Armband activity tracker Fitbit Inspire 3 Black

„Fitbit Inspire 3 Black“ yra plonas riešo aktyvumo sekiklis, skirtas stebėti kasdienę veiklą, širdies ritmą ir miegą. Jis fiksuoja aktyvias zonas minutes, rodančias laiką, praleistą riebalų deginimo, kardio ir piko širdies ritmo zonose, teikia streso valdymo balus su vedamomis kvėpavimo sesijomis ir seka miego fazes, įskaitant lengvą, gilų ir REM miegą. Prietaisas taip pat stebi ramybės širdies ritmą, kraujo deguonies kiekį ir odos temperatūros tendencijas bei sinchronizuojasi su „Fitbit“ programėle, kad būtų galima apibendrinti sveikatos duomenis. Lengvas ir kompaktiškas, suderinamas su „Android“ ir „iOS“ įrenginiais, turi kelių dienų atmintį aktyvumo sumoms.

Privalumai

„Inspire 3“ užtikrina nuolatinį optinį širdies ritmo stebėjimą ir aktyvias zonas minutes, padedančias reguliuoti treniruočių intensyvumą. Jis teikia kasdienius streso valdymo balus ir vedamas kvėpavimo sesijas, padedančias valdyti stresą, taip pat išsamius miego balus ir fazių stebėjimą geresniam poilsiui. Baterijos veikimo laikas – iki 10 dienų, greitas įkrovimas per 2 valandas. Plonas silikoninis dirželis yra lengvas, tinkamas nešioti visą dieną, o „Fitbit“ programėlė apibendrina sveikatos metrikas, įskaitant ramybės širdies ritmą, SpO2 ir odos temperatūros tendencijas.

Tinka

• Kasdieniam aktyvumo stebėjimui ir žingsnių skaičiavimui
• Treniruočių stebėjimui pagal širdies ritmo zonas (riebalų deginimas, kardio, pikas)
• Miego stebėjimui ir miego nuoseklumo gerinimui
• Streso suvokimui ir vedamoms kvėpavimo sesijoms
• „Android“ ir „iOS“ išmaniųjų telefonų naudotojams, ieškantiems lengvos fitneso juostos

Pagrindinės specifikacijos

• Modelis: Fitbit Inspire 3 Black (MPN: FB424BKBK, EAN: 810073610064)
• Įrenginio tipas: Riešo aktyvumo sekiklis
• Širdies ritmo jutiklis: Optinis nuolatinis stebėjimas
• Atmintis: 7 dienos išsamūs duomenys, iki 30 dienų dienos sumos
• Baterijos veikimo laikas: Iki 10 dienų; įkrovimo laikas ~2 valandos
• Ryšys: Bluetooth (be Wi‑Fi)
• Suderinamumas: Android ir iOS
• Svoris: 0,152 kg
• Dirželio spalva: Juoda

Kaip naudoti

Nešiokite „Inspire 3“ ant riešo, jutiklio puse prie odos, ir sureguliuokite silikoninį dirželį, kad jis būtų prigludęs, bet patogus. Susiekite sekiklį su „Fitbit“ programėle „Android“ ar „iOS“ įrenginyje per „Bluetooth“, kad sinchronizuotumėte aktyvumo, širdies ritmo ir miego duomenis. Treniruočių metu naudokite aktyvių zonų minučių funkciją, kad pamatytumėte, kurioje širdies ritmo zonoje esate, ir atitinkamai koreguokite pastangas. Atidarykite programėlę, kad peržiūrėtumėte streso valdymo balus, vedamas kvėpavimo sesijas ir išsamias miego ataskaitas. Kai baterija išsikrauna, įkraukite įrenginį naudodami pateiktą įkroviklį; pilnas įkrovimas trunka apie 2 valandas.

Rekomendacijos

Kad širdies ritmo ir miego duomenys būtų kuo tikslesni, nešiokite „Inspire 3“ nuolat naktį ir veiklos metu, laikykite jutiklio sritį švarią ir užtikrinkite, kad dirželis tvirtai priglustų, bet nebūtų per daug įtemptas. Reguliariai sinchronizuokite su „Fitbit“ programėle, kad išsaugotumėte dienos sumas ir peržiūrėtumėte tendencijas.