Šviesos terapijos lempa Beurer TL 50 60815 10000 liuksų – dienos šviesos simuliatorius sezoninei šviesos terapijai

Šviesos terapijos lempa Beurer TL 50 60815 10000 liuksų – dienos šviesos simuliatorius sezoninei šviesos terapijai yra stalinis prietaisas, skirtas teikti ryškų, sumažinto akinimo apšvietimą trumpoms kasdienėms sesijoms. Prietaisas pasiekia iki 10000 liuksų rekomenduojamu atstumu ir imituoja dienos šviesos spektrą, kad padėtų reguliuoti cirkadinį ritmą, sumažintų sezoninio nuovargio simptomus ir pagerintų budrumą dieną. Jo kompaktiška konstrukcija ir paprasti valdikliai leidžia naudoti namuose ar biure kaip geros savijautos rutinos dalį.

Privalumai

Šis dienos šviesos simuliatorius teikia didelio intensyvumo šviesą iki 10000 liuksų, kuri dažniausiai naudojama sezoninei šviesos terapijai. Lempa suprojektuota taip, kad sumažintų akinimą, išlaikant vienodą ryškumą, todėl naudotojai gali patogiai sėdėti gydymo sesijų metu. Stalinis formatas ir intuityvūs valdikliai leidžia patogiai pastatyti ir valdyti be sudėtingo nustatymo. Prietaisas tinkamas trumpam kasdieniam naudojimui nuotaikai ir energijos lygiui palaikyti sumažėjusios natūralios šviesos laikotarpiais.

Tinka

• Sezoninio afektinio sutrikimo (SAD) palaikymui ir žiemos nuovargio mažinimui
• Miego ir budrumo ciklų reguliavimui bei rytinio budrumo gerinimui
• Naudojimui namuose ar biure tamsiais mėnesiais arba esant silpnam apšvietimui
• Žmonėms, kuriems reikia kompaktiško, lengvai naudojamo dienos šviesos simuliatoriaus kasdienėms sesijoms

Pagrindinės specifikacijos

• Maksimali apšvieta: iki 10000 liuksų
• Šviesos tipas: dienos šviesą imituojanti, sumažinto akinimo išvestis
• Formos faktorius: stalinė lempa / dienos šviesos simuliatorius
• Valdymas: paprasti naudotojo valdikliai greitam įjungimui ir reguliavimui
• Paskirtis: trumpos kasdienės sesijos cirkadiniam ritmui palaikyti ir nuotaikos bei budrumo gerinimui
• Tinkamos vietos: naudojimui namuose ir biure

Kaip naudoti

Padėkite Beurer TL 50 ant stabilaus stalo paviršiaus patogiu žiūrėjimo atstumu, kad šviesa į akis patektų netiesiogiai; nežiūrėkite tiesiai į lempą. Pradėkite nuo rekomenduojamos kasdienės sesijos trukmės (paprastai nuo 20 iki 30 minučių, priklausomai nuo asmeninių poreikių ir atstumo) ir reguliuokite trukmę pagal reakciją. Naudokite paprastus valdiklius, kad įjungtumėte lempą ir nustatytumėte norimą intensyvumą. Integruokite sesijas į reguliarią rytinę rutiną, kad pasiektumėte didžiausią poveikį miego ir budrumo ritmui bei dienos budrumui.

Rekomendacijos

Pastatykite lempą akių lygyje arba šiek tiek aukščiau ir leiskite šviesai netiesiogiai pasiekti akis. Pradėkite nuo trumpesnių sesijų, jei dar tik pradedate šviesos terapiją, ir prieš naudodami pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, jei turite akių ligų, bipolinį sutrikimą ar vartojate šviesai jautrinančius vaistus. Laikykitės pastovaus kasdienio laiko, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.