Olimpinė sulankstoma štanga 120 cm, 6 kg — Rebel Olympic Barbell RBA-2205

„Rebel“ olimpinė sulankstoma štanga RBA-2205 yra 120 cm ilgio, 6 kg svorio, išardoma olimpinio stiliaus štanga, sukurta namų sporto salėms ir kompaktiškam laikymui. Dviejų dalių konstrukcija leidžia štangą išardyti, kad būtų lengviau transportuoti ir sutaupyti vietos, kai ji nenaudojama, o standartinio olimpinio skersmens įmovos priima olimpinius diskus progresiniam pasipriešinimo treniruotėms. Štanga tinka įvairiems pagrindiniams jėgos pratimams, įskaitant pritūpimus, spaudimus, traukimus ir pagalbinius judesius, kai trumpesnė štanga leidžia geriau valdyti ribotoje erdvėje.

Privalumai

Dviejų dalių sulankstoma konstrukcija užtikrina patogų pernešamumą ir kompaktišką laikymą, neprarandant suderinamumo su olimpiniais svarmenų diskais. 6 kg svorio štanga yra pakankamai lengva pradedantiesiems ir reabilitacijai, tačiau tvirta standartinėms namų pasipriešinimo treniruotėms. Jos 120 cm ilgis leidžia lengviau manevruoti mažose patalpose, palyginti su pilno ilgio olimpinėmis štangomis, o įprastas įmovų dydis reiškia, kad galite naudoti standartinius olimpinius diskus ir spaustukus.

Tinkama

Pagrindinės specifikacijos

Kaip naudoti

Sumontuokite dvi puses, sulygiuodami jungties galus ir pritvirtindami juos pagal gamintojo instrukcijas. Užmaukite reikiamus olimpinius diskus ant kiekvienos įmovos ir pritvirtinkite spaustukus arba fiksatorius, kad diskai būtų saugūs. Naudokite štangą kontroliuojamiems pritūpimų, spaudimų virš galvos, pasilenkimų traukimų, įtūpstų ir kitų pasipriešinimo pratimų kartojimams. Laikykite rankas ir pirštus atokiai nuo jungties, kai kraunate ar iškraunate diskus, ir prieš kilnodami patikrinkite, ar spaustukai tvirtai užveržti. Saugumo sumetimais naudokite tinkamą grindų dangą ir stebėtojus arba atramas, kai atliekate sunkius ar techninius kėlimus.

Rekomendacijos

Reguliariai tikrinkite, ar jungtis ir įmovos nesusidėvėjo; prieš kiekvieną treniruotę priveržkite visus srieginius ar fiksuojančius komponentus. Suderinkite diskų dydžius ir pasiskirstymą, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Jei planuojate dideles apkrovas ar varžybinius olimpinius kėlimus, rinkitės pilno ilgio olimpinę štangą, skirtą šiems judesiams.