Išmanusis laikrodis Fitbit Sense 2

Supraskite stresą naudodami visos dienos kūno reakcijų stebėjimą ir protingus priminimus apmąstyti emocijas. Prietaisas stebi fiziologinius signalus visą dieną, nustato streso modelius ir siūlo vedamas kvėpavimo, mankštos bei meditacijos galimybes. Miego įrankiai apima mėnesinį miego profilį, analizuojantį 10 pagrindinių miego rodiklių, ir miego balą, rodantį praėjusios nakties miego kokybę su šviesaus, gilaus ir REM miego etapų suskirstymu, kai naudojama su Fitbit Premium. Širdies stebėjimo funkcijos apima EKG programėlę prieširdžių virpėjimo vertinimui pagal poreikį, pranešimus apie nereguliarų širdies ritmą ir nuolatinį širdies ritmo stebėjimą, kuris padeda suprasti miego, streso ir aktyvumo įžvalgas. Kūno rengybos funkcijos suteikia dienos pasirengimo balą, pagrįstą naujausiu aktyvumu, miegu ir širdies ritmo kintamumu, kad padėtų pasirinkti tinkamas treniruotes. Įtaisytos „Google“ programėlės palaiko nuoseklias nuorodas su „Google Maps“ ir bekontakčius mokėjimus per „Google Wallet“.

Privalumai

Nuolatinis kūno reakcijų stebėjimas padeda nustatyti streso tendencijas ir skatina laiku apmąstyti. Išsami miego analizė sujungia mėnesines miego profilio ataskaitas su nakties miego balo detalėmis, kad būtų gauta naudingų įžvalgų. EKG ir pranešimai apie nereguliarų ritmą leidžia vertinti širdies ritmą pagal poreikį ir pasyviai. Dienos pasirengimo balas suasmenina treniruočių pasiūlymus naudodamas miego ir aktyvumo duomenis. Integruoti „Google Maps“ ir „Google Wallet“ padidina patogumą naršant ir atliekant mokėjimus tiesiai iš riešo.

Pagrindinės specifikacijos

• Visos dienos kūno reakcijų stebėjimas streso kontrolei
• Vedamos kvėpavimo, mankštos ir meditacijos programos
• Miego profilis (mėnesinė 10 miego rodiklių analizė)
• Miego balas su šviesaus, gilaus ir REM miego suskirstymu (norint gauti išsamų suskirstymą, reikalinga „Fitbit Premium“)
• EKG programėlė prieširdžių virpėjimo vertinimui
• Pranešimai apie nereguliarų širdies ritmą
• Nuolatinis širdies ritmo stebėjimas su aukšto/žemo lygio pranešimais
• Dienos pasirengimo balas, pagrįstas aktyvumu, miegu ir širdies ritmo kintamumu
• „Google Maps“ nuoseklios nuorodos
• „Google Wallet“ bekontakčiai mokėjimai

Kaip naudoti

Nešiokite prietaisą ant riešo visą dieną ir naktį, kad būtų užtikrintas nuolatinis kūno reakcijų ir širdies ritmo stebėjimas. Naudokite įtaisytas programėles, kad pradėtumėte vedamas kvėpavimo sesijas, atliktumėte mankštos pratimus ar pasiektumėte meditacijos turinį. Tikrinkite miego profilį papildomoje programėlėje, kad gautumėte mėnesinę miego analizę, ir kiekvieną rytą peržiūrėkite miego balą, kad stebėtumėte miego kokybę. Atidarykite EKG programėlę, kai jums reikia prieširdžių virpėjimo vertinimo pagal poreikį, ir įjunkite pranešimus apie nereguliarų ritmą, kad gautumėte pasyvų stebėjimą, kai esate ramybės būsenoje ar miegate. Prieš treniruotes pasitarkite su dienos pasirengimo balu, kad pasirinktumėte tinkamą aktyvumo intensyvumą. Naudokite „Google Maps“ ant prietaiso, kad gautumėte nuoseklias nuorodas, ir nustatykite „Google Wallet“ bekontakčiams mokėjimams iš riešo.

Rekomendacijos

Norėdami gauti tikslius stebėjimo duomenis ir naudingas įžvalgas, nešiokite prietaisą tvirtai prigludusį prie riešo fizinės veiklos ir miego metu, reguliariai atnaujinkite papildomą programėlę ir įjunkite atitinkamus pranešimus bei leidimus telefono nustatymuose.